Beste allemaal.

We mogen weer aan de slag samen. Vanaf dinsdag 12 mei aanstaande.

U kunt met Gerty bellen voor een afspraak. Maandag en woensdag van 9.00 – 11.00 uur op nummer 0774771826. Als extra mogelijkheid: dinsdag 12 mei en donderdag 14 mei van 9.00 – 11.00 uur.

Om overdracht van Covid-19 te minimaliseren, volg ik de richtlijnen van het RIVM en de beroepsvereniging NVA.

  • Hoest, niezen, kortademig, koorts, smaak- of reukverlies, diarree, extreem moe, familielid ziek, recent contact met Corona zieke of behoort u zelf tot de kwetsbare groep: blijf thuis. Voor vragenlijst klik hier.
  • Bij twijfel afspraak (kosteloos!) annuleren: WhatsApp 0653382105
  • Uiteraard gaan we er van uit dat u hoest in uw elleboog, papieren zakdoekjes gebruikt, vaak de handen wast, geen handen schud en let op de anderhalve-meter-regel. De kans dat u het virus mee naar binnen brengt is dan kleiner.
  • We plannen de afspraken met een kwartier speling tussendoor. Kunnen we even poetsen! Kom niet eerder dan 5 minuten van te voren. Wachten in wachtkamer, buiten of in uw auto.
  • In de wachtkamer staan maar 2 stoelen: 1,5 meter regel.
  • Op het bureau staat een scherm. Langer contact met praten is meer risico. Met een scherm zitten we toch wat meer ontspannen. Tijdens behandelen rugklachten, prikken, of ander ‘nabij-moment’: u praat dan zo min mogelijk.
  • Kom liefst alleen! Voor jonge kinderen, mensen die hulp nodig hebben of mensen met een taalprobleem: maximaal 1 begeleider.
  • Bij binnenkomst handdesinfectie verplicht. Spray staat meteen links bij binnenkomst.
  • Graag (contactloos) pinnen.

Eerste consult en meer.

*Het is handig als u bij uw eerste bezoek uw medicijnen meebrengt. Heeft u (recente) bloeduitslagen? Ook graag meenemen.

  Denk aan uw identificatiebewijs. We zijn verplicht uw BSN op de nota's te vermelden.

* Ons privacybeleid vindt u hier

* De behandelovereenkomst vind u hier. Graag printen en ingevuld meebrengen tijdens uw eerste bezoek.

 U kunt deze ook mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  Dit mailadres is uitsluitend voor het aanleveren van de behandelovereenkomst. Voorzien van electronische handtekening of ondertekend en daarna gescand. Andere mailberichten worden niet gelezen.
*Een consult duurt ongeveer 45 minuten. Als u vervoer moet regelen kunt u hiermee rekening houden. Natuurlijk kan het programma iets uitlopen. Hou dus rekening met ongeveer 15 minuten extra tijd.  

*Als u met een jong kind komt, is het handig om het (Groene) Groeiboekje mee te nemen. Zeker als er veel bijzonderheden te melden zijn.  

*Komt u bestelde medicijnen ophalen, graag tussen 17.30 en 18.30 uur. Lukt dat niet, dan in ieder geval ná 13.30 uur. Liefst niet in de ochtend. 

*Verhinderd? Laat het tijdig weten! Bellen, fax, sms-bericht, appje, briefje op de post: alles kan. Met een lange wachtlijst is het vervelend als er vrije plekken in de agenda ontstaan, terwijl er mensen zijn die graag in uw plaats willen komen. Tevens is het ook in uw eigen belang! Niet afgezegde consulten worden volledig in rekening gebracht.

*Even een punt van orde over WhatsApp- en smsberichtjes. Een prima en snelle manier van communiceren. En tot tevredenheid van (bijna) iedereen. Soms krijg ik na een uur of zo de vraag waarom ik nog geen antwoord gegeven heb! Een symptoom van deze alsmaar snellere tijd. Alleen dat werkt zo niet. Ik krijg op een dag héél veel appjes en smsjes. Ik doe mijn best om deze dezelfde dag te beantwoorden. Maar dat lukt niet altijd. Streven is zeker binnen twee dagen te antwoorden. Eenieder kan dit begrijpen (hoop ik!). En natuurlijk komt het ook voor dat een bericht onder aan het lijstje staat en ik vergeet te antwoorden. Heeft u na drie dagen geen antwoord, stuur het bericht gewoon nog een keer.

 

Geplande vrije dagen.

    Kijk regelmatig of er wijzigingen zijn. Alle vrije dagen onder voorbehoud!

    Op deze dagen is de praktijk gesloten en zijn we niet bereikbaar. 

     Bij zorgen of twijfel over uw gezondheid, raadpleeg op deze dagen uw huisarts.

  • Nog geen vrije dagen bekend.

 

 

Corona-info

Niezen is belangrijk symptoom voor je differentiatie!

Het grote onderscheid wordt hierin gevormd door niesgedrag. Typerend voor Corona is hoge koorts, heftige vermoeidheid en een zeer droge hoest waarbij het hoesten en/of het ademen pijn doet aan de longen. Mensen zijn erg benauwd. Er wordt pijn waargenomen bij de borstkas, flanken en/of tussen de schouderbladen. Bij veel mensen is er ook sprake van keelpijn, hoofdpijn en spierpijn.

Cholesterol(-mythe).

Ruim 1,3 miljoen Nederlanders gebruiken statines of andere cholesterolremmers. De cholesterolremmer-gebruikers zijn het minst therapietrouw vanwege de bijwerkingen. Niet zelden zijn spier- en gewrichtsklachten de reden om vroegtijdig te stoppen met de therapie. Of cholesterol zo gevaarlijk is voor hart en bloedvaten is nog maar de vraag.

Kokosolie in de keuken.

10 redenen waarom kokosolie goed voor je is.

Er is veel tegenstrijdige informatie over kokosolie. Onlangs is in het nieuws geweest, dat kokosolie niet goed zou zijn voor je gezondheid. Hierbij is echter alleen gekeken naar het feit dat kokosolie verzadigd vet is en dat klopt. Verzadigd vet heeft een slechte reputatie, omdat in bewerkt vlees en kaas veel van deze vetten zitten. Bij een grote inname kan dit leiden tot verhoogde cholesterolwaardes. Dit nadelig effect betreft vooral ‘lange keten verzadigde vetten’, die in bewerkt vlees voorkomen. Kokosolie bevat juist puur ‘middellange keten vetzuren’, die een verlagend effect op cholesterol hebben. Daarnaast heeft kokosolie nog veel meer positieve gezondheidseffecten.